レシピ

春キャベツの磯和え

〈材料　子ども１人分〉

• キャベツ　20ｇ
• にんじん　10ｇ
• こまつな　10ｇ
• 焼きのり　0.5ｇ
• しょうゆ　1ｇ

〈作り方〉

①キャベツは一口大のざく切り、にんじんはいちょう切り、こまつなは3ｃｍくらいの幅に切り、茹でます。

②茹でて冷ました①の野菜をちぎった焼きのりとしょうゆで和えたらできあがりです！

焼きのりの風味で野菜が食べやすく、減塩にもなります♪

いろいろな野菜で代用可能なので、ご家庭でも是非お試しください！