ミアヘルサ保育園ゆらりん下目黒ブログ

トマトのみそ汁【レシピ】

***水分と塩分補給にオススメのレシピ***
≪トマトのみそ汁



材料(4人分)
・トマト   60
・たまねぎ  40
・木綿豆腐  120
・だし汁   600ml
・みそ    12

作り方
①トマトは2cm角、たまねぎはスライス、木綿豆腐はさいの目に切る。
②だし汁にたまねぎを入れて煮る。火が通ったら、トマトと木綿豆腐を入れてひと煮立ちする。
③みそを溶き入れ、味をととのえたら完成。

☆トマトは加熱すると酸味がやわらぎ、甘みが増します。
トマトの皮が気になる場合は、湯むきすると食べやすくなります。