トマトのみそ汁【レシピ】
***水分と塩分補給にオススメのレシピ***
≪トマトのみそ汁≫
材料(4人分)
・トマト 60g
・たまねぎ 40g
・木綿豆腐 120g
・だし汁 600ml
・みそ 12g
作り方
①トマトは2cm角、たまねぎはスライス、木綿豆腐はさいの目に切る。
②だし汁にたまねぎを入れて煮る。火が通ったら、トマトと木綿豆腐を入れてひと煮立ちする。
③みそを溶き入れ、味をととのえたら完成。
☆トマトは加熱すると酸味がやわらぎ、甘みが増します。
トマトの皮が気になる場合は、湯むきすると食べやすくなります。