おすすめレシピ　2019年5月

旬のそらまめを使って簡単和え物　そらまめとささみの塩昆布和え

〈１人前〉

〇そらまめ　10ｇ

〇にんじん　10ｇ

〇鶏ささみ　20ｇ

〇コーン　　５ｇ

〇塩昆布　　0.5ｇ

〇ごま油　　１ｇ

➀にんじんは、1㎝角ほどに切り、茹でます。そらまめ、コーンも茹でます。

➁ささみは茹でて、食べやすい大きさにほぐします。

➂それぞれ冷ましたら、塩昆布とごま油で和えてできあがり。