6月　園だより

あじさいが赤や青や白く色づき、蒸し暑い頃になりましたね。今年度も２ケ月が経ち、泣き声よりも穏やかな表情と笑顔で過ごす姿が多くみられるようになりました。よく動く子どもたちは、涼しい日でも汗をかきます。子どもたちは体温調整がまだ未熟な年齢なため、気温とともに体温が上昇してしまうこともあります。体温調整ができる体作りには、規則正しい生活リズムと小さいうちにきちんと汗をかくことが大切といわれています。エアコンの使い過ぎ・テレビやビデオ（スマホ）の見過ぎ・運動不足・食事の不足（排便のなさ）・遅寝や睡眠不足…などにならないように、意識していきましょう。これからは熱中症にも注意が必要です。梅雨時は戸外での活動が制限されますが、雨の合間には散歩に出掛けたり、室内でも工夫して活発に楽しく過ごしたいと思います。園生活においては、室温・湿度のほか薄着（熱を逃がす衣類選びも大切です）・水分補給に気を付けて参ります。ご家庭におかれましても十分な水分補給と休息・規則正しい生活リズム作りを心がけて、これから迎える夏に備えましょう。