2024.2月　給食だより

厳しい寒さが続くこの頃。子どもたちは肌をさすような冷たい風に頬や鼻を赤らめながらも元気に遊んでいます。これからの季節は、感染症や風邪、インフルエンザが流行し始めます。予防に気を配りながら元気に過ごせるからだづくりをしていきましょう。

＊免疫力を高めよう＊

毎日の生活の中で、つい偏った食事になってしまうことがあります。しかし、乱れた食生活を続けると病気とたたかう力が下がってしまいます。いくつかのポイントを押さえた食事を心がけていきましょう。

①主食・主菜・副菜をそろえた食事

②よく噛んでゆっくり食べる

③おなかの調子を整える食品を取り入れる

④免疫力を高める食品を取り入れる