９月　ほけんだより

今年の夏は、台風や前線の影響で昨年よりも気温の変化が大きく、暑さが和らぐ日がありました。気象協会の予想によると、9月も残暑となる時期がある見込みですが、昨年のような顕著な高温が長期間続く可能性は低いようです。楽しかったプールが終わり、戸外活動が多くなってきますが、変わらず暑さ対策として、水分補給や直射日光を避けることは大切です。また、子どもの体温が影響しやすい室温の調節も気をつけて過ごしやすい環境設定を心がけましょう。

靴の選び方

靴が足に合っていないと、足の怪我に繋がったり、足だけではなく体全体に負担がかかってきますので、靴を選ぶ時は下記の項目をチェックしましょう。

□ つま先に0.5～１cmの余裕がある

□ 横幅が合っている

□ 甲の高さが合っている

□ かかとがしっかり固定されている

子どもに合ったサイズでもメーカー、靴のデザイン（型）によって実際の大きさが異なることもあります。表記の数値だけで決めずに実際に試着するようにしましょう。
また、子ども靴において「軽量性」は、重要な役割を持っていますが、足を支えるために必要不可欠な「かかとの芯（ヒールカウンター）」や「靴底の素材」などの重要な機能を省いてしまっている物があり、足を痛める原因になりかねません。軽ければいいのではなく、適切な機能を備えた上で比較的軽い物を選ぶようにしましょう。