ほけんだより　2026年8月

暑い夏がやってきました。
こまめな水分補給とともに、しっかり栄養を取り、ぐっすり眠って体力を回復できるよう、クーラーや扇風機を上手に活用していきましょう。
また、冷たすぎる飲み物やアイスクリームや糖分が多い飲み物は食欲不振や夏バテの原因にもなるため注意が必要です。

暑さから子どもを守りましょう！

小さな子どもは大人よりも暑さの影響を強く受けます。強い日差しの照り返しで、地面に近づくほど気温が高くなるためです。
天気予報などで発表される気温は地表から150cmの高さで測っていますが、気温32℃のとき地表から50㎝の高さでは35℃超に、5cmの高さでは36℃超になることが分かっています。

ベビーカーを使うときは

1. 日よけで空気がこもらないように
2. こまめに子どもの様子を確認（ベビーカーは進行方向を向いており、大人から確認しにくい）
3. 水分補給をしっかり（喉が渇いた等の意思表示が十分にできないため）

車の中の暑さにも注意

旅行などで車に長時間乗る機会が増えます。車内の暑さ対策も大切です。

1. 日差しを防ぐ工夫を（エアコンをかけていても直射日光が当たると暑いため日よけを設置しましょう）
2. 決して子どもだけで車内に残さない

おすすめ絵本

『うみとりくの　からだのはなし』

作： 遠見 才希子
絵： 佐々木 一澄
出版社： 童心社

「プライベートパーツ」＝ 「自分の体のとくに大切なところ」について知ることは、自分を守る第一歩。
プライベートパーツをどうやって大切にすればよいか、子どもたちにもわかりやすく伝える内容です。
ご家庭での性教育へお役立てください。

8月の保健行事予定

身体測定

ひよこ：8/14（金）

りす：8/19（水）

こあら：8/20（木）

ばんび：8/25（火）

ぱんだ・きりん：8/25（火）

健康診断

8/13（木）　9：50～