2026.7　給食だより

暑い夏も楽しく過ごしましょう

梅雨の時期が続いていますが、梅雨が明けると夏本番です。

プール、七夕、ゆらりん祭りと夏の行事を楽しみにしている子ども達も多いと思います。

夏は体力の消耗が激しく、食欲も低下しやすくなります。

十分な睡眠と、バランスの良い食事で、暑い夏も楽しく過ごしましょう♪

7月おすすめレシピ　　夏の五目がんも

材料　・木綿豆腐　25ｇ　・たまねぎ　10ｇ　・にんじん　10ｇ　・コーン　7ｇ

・塩　0.1ｇ　・片栗粉　5ｇ　・片栗粉（衣）10ｇ　・塩　（衣）0.1ｇ・揚げ油　適量

①豆腐の水気を切る

②たまねぎ、にんじんをみじん切りにする

③たまねぎ、にんじん、コーンを加熱する

④①の豆腐、③の野菜、片栗粉、塩を入れ混ぜ合わせ、成形する。

⑤片栗粉、塩を混ぜた衣に④を纏わせ、揚げて完成