7月の保健だより

暑さも日々増していき、本格的な夏の季節となりましたね。

園内は、そんな暑さを吹き飛ばすくらいの子ども達の元気な声が響きわたっています。

はじめまして。6月に入職した看護師の石井香織です。

医療には、「触れるケア」というものがあります。痛みのある時にさする、不安な時に手を握る、そういった「触れ合い」が時としてどんな薬にも勝る治療となることがあります。そんな看護の力が出せるように、子ども達を優しく見守っていきたいと思います。

今後は田中看護師との２名体制となりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

例年以上の猛暑が予測される今年、脱水や熱中症にも注意が必要です。園でもこまめな水分補給や暑さ指数を目安にその日の活動内容を検討しています。

脱水・熱中症の予防には、水分だけでなくミネラルも一緒に摂取することが大切です。普段の食事にもミネラルは含まれていますが、気温が高いと、いつも以上に呼吸や汗で水分やミネラルが失われてしまいます。また、こまめに摂取することが大切です。

ポカリスエットなどのスポーツ飲料にもミネラルが含まれていますが、糖分が多く入っているので、少しお水で薄めて摂取するのもいいですね。

最近、飲む点滴と言われているOS‐１という飲み物もあります。