2026年8月保健だより

暑い日が続いています。暑さによる疲れで、大人も子どもも、体調を崩しやすくなります。食欲がなくなったり、活気がなくなったりしますので、登園前の体調確認をしていきましょう。手足口病や夏風邪の基本的な対策は、規則正しい生活と手洗いうがいです。

夏に多い子どもの肌トラブル

あせも、おむつかぶれ、乳児湿疹、アトピー性皮膚炎、とびひ、水いぼ等、夏は様々な小児特有の肌トラブルが増えます。園でも、痒みや痛みを訴えるお子さんが増えてきました。今回は『あせも』と『とびひ』についてお伝えしたいと思います。

【あせも】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

汗が蒸発しにくい環境で多量に汗をかくと、汗の通り道が渋滞を起こし、汗が溜まってしまいます。あせもは、水ぶくれや炎症による痒み、赤い発疹が出来てしまう病気で、近年は、気温が高い時期が長い為、あせもになりやすい時期が長期化しています。

あせもになってしまったら、汗を洗い流し、痒みの原因を取り除きます。洗うのが難しい場合は、タオルを濡らし拭いてあげましょう。痒い部分は冷やす方法も効果的です。予防するには、清潔を保ち、そしてこまめに着替えをしましょう。また、保湿クリーム等で湿ケアをし、皮膚のバリア機能を高めましょう。

【とびひ】

とびひは主に、細菌による皮膚の感染症です。虫刺されや小さな傷を掻いたり、触ることで、細菌が入り込んで増殖し、水ぶくれや膿の溜まった発疹を引き起こします。それが破れて浸出液が出ると、その浸出液に含まれた細菌が別の場所に付着し、新たな発疹ができていきます。

とびひになってしまったら、患部を清潔に保つことが大切です。とびひは他の人に移る疾患です。様子はみず皮膚科受診をしましょう。

※皮膚の症状がある場合、水遊びは医師の指示に従ってください。

熱中症に注意しましょう

朝食はしっかり食べ、十分な睡眠をとりましょう。水分はのどが乾いてから飲むのではなく、こまめに飲むように意識しましょう。水分は、ジュースや炭酸飲料は、糖分が多いため、余計にのどが乾いてしまいますので、麦茶や水がおすすめです。

【熱中症が発生しやすい条件】

• 気温が高い（２５℃以上）
• 湿度が高い（７０％以上）
• 風が弱い
• 陽射し・照り返しが強い