2026年6月給食だより

梅雨に入りジメジメとしますが、雨が降っていても子供たちは元気いっぱいです！
温度の上昇するこの季節は、細菌類の繁殖期でもあり、特に食中毒には気を付けたいもの。
食中毒を起こさないためにも、まずはしっかりと手を洗いましょう。

６月４日は虫歯予防デー

丈夫な歯を作り、虫歯にならないためには、歯磨きはもちろんのこと毎日の食生活が大切です。いろいろな食品を、よく噛んで食べるように心がけましょう。

＜栄養のバランス＞

糖分の取りすぎは、 虫歯の原因の一つ。間食と合わせて規則正しく食べる習慣と、カルシウムやたんぱく質、ビタミンA・ビタミンDなどの骨や歯を作る栄養素を十分に摂れる食事を心がけましょう。

＜噛んで食べる＞

軟らかいものばかり食べていると、あごの発達が悪くなったり、歯肉炎や歯並びが悪くなる原因になります。
よく噛むことを習慣化しましょう。