2026年5月保健だより

新年度が始まって１ヵ月が経ち、新しい環境にも慣れ始めてきた頃だと思います。朝と夜の気温差があり、体調管理に注意が必要です。衣服等で調節しながら過ごし、体調が悪化する前に早期受診をお願いします。

元気に過ごすには、生活リズムと…日頃の手洗い・うがいが大切です！
なぜ、手洗い・うがいが大切なのでしょう。
手やのどには見えないばい菌・ウイルスがいっぱい！
手やのどには想像以上に病原微生物が付着しています。主に、口・鼻・目から体内に入り、感染症を引き起こします。手洗いによって、病原微生物の量を減らす事ができ、うがいによって口やのどの中で増えようとしている病原微生物を外に出す事ができるのです。厚生労働省の調べによると、手洗いなしの場合の残存ウイルス数は、約１００万個、ハンドソープで６０秒もみ洗いし、流水で１５秒すすぐことで、残存ウイルスは数十個になるとされています。
日頃の手洗い・うがいで感染症を予防していきましょう。