2021年3月　給食だより

寒さはまだ続いていますが、冷たい風の中に春の気配も微かに感じられるように
なってきました！四季の花の便りもちょっとずつ届き始めています。
今年度も最後の月となりました。進級・進学に向けて、新しい門出を
元気いっぱいに迎えられるように、栄養満点な給食を提供していきたいと思います！

ビタミンたっぷり春の食べ物

木々が芽吹く春は、新しいことに胸をわくわくさせ、最も活動的になれる季節です。
それに呼応するように春の食べ物には色彩豊かで鮮やかなものが多く、柑橘類等のオレンジ色、鮮やかな黄色、緑色は『ビタミンカラー』と呼ばれ、『ヘルシー』の代名詞ともいえる色。
更に春の野菜は苦みが強いものが多く、からだを目覚めさせる効果もあります。
季節の変わり目で体調変化の激しいこの時期、ビタミン・ミネラルが豊富な春の食べ物を食べて身体を元気にしましょう！