2025.2月　ほけんだより

２月２日は節分です。「鬼は外！福は内！」の元気な豆まきの声が聞こえてきます。子どもたちの中にいるウイルスや細菌が全て体の外に出ていきますように。そして、成長とともに子どもたちが丈夫で健康な体になるように願っています。

『咳のかぜ、引いていませんか？』

寒さが深まり、あちこちから咳が聞こえてきます。乾燥が原因の咳もありますが、ウイルス性のものは飛沫感染によって広がっていきます。咳エチケットを守り、感染拡大を予防しましょう！

【おうちでのケア】

• 洗濯物や加湿器で湿度を調整し、喉を潤しましょう
• 咳がひどい時は、背中の下に枕やクッションを置くなどして上半身を高くしましょう
• 麦茶や白湯など、刺激の少ない飲み物で水分補給を