11月の給食だより

【食べる姿勢を習慣つけよう】

見た目はもちろん、食べ物の消化においても、食べるときの正しい姿勢は大切です。
背中をまっすぐに伸ばし、背中が背もたれに付くように深く座ります。
簡単なようですが、この姿勢を長続きさせるのは難しく、普段から気をつけていないと
身につかないものです。食事中に、「子どもの姿勢がくずれてきたかな」と感じたら、
子どもが興味をもつような話をしてみましょう。子どもが身を乗り出して集中してきたら、そこで大人が背中をピーンと伸ばして見せます。それを見た子どもは、大人のまねをして姿勢を正すでしょう。