2023.12月 給食だより
今年も残すところあと1ヵ月となりました。朝晩冷え込み、空気も乾燥しているので風邪や体調を崩しやすくなります。しょうがや玉ねぎは血行を良くし、身体を内側から温める効果があります。食事・運動・睡眠に気を付けて一年を締めくくりましょう。
!寒さに負けない体作り!
寒い日が多くなってきました。子どもたちも室内で遊ぶことが増えてきます。しかし室内遊びばかりでは丈夫な体にはなりません。戸外に出て、元気に楽しく体を動かして遊んだり、食事、睡眠、排泄などに気を付けて、体調を整えて寒さに負けないようにしましょう。