2023.7月　給食だより

暑さも日々増していき、本格的な夏の季節もすぐそこまできているようです。季節の変わり目は気温・湿度などの変化で疲れやすく夏風邪にもかかりやすいので、休息と栄養を十分にとって気を付けて過ごしましょう。アイスやジュースなどの冷たいものが欲しくなる夏ですが、撮りすぎは夏バテの原因になります。食事では栄養価が高く身体を温めるものを摂るように心掛けていただきたいと思います。体調に気を付けて、暑い夏を元気に過ごしましょう。