2023.5月　給食だより

暖かな陽気が続いている今日この頃。外遊びやお散歩が楽しい季節となりました。また、新年度から一ヵ月が経ち、子どもたちも少しづつ新しい環境に慣れてきました。クラスのお友達と元気いっぱい遊べるように、体力をしっかりとつけていきましょう。

「朝ごはんを食べよう」

朝ごはんとしてエネルギーを補うには「ごはん食」がおすすめです。ごはんはゆっくりと消化・吸収され、緩やかに血糖値を上げ、長時間維持することが出来ます。そのため、脳にとって安定したブドウ糖の供給源となります。また、1日を元気いっぱいに始められるように、朝ごはんを食べる習慣を身につけましょう。