2021.8月　ほけんだより

7月下旬より梅雨が明け、気温も３０℃を超える日が多くなりました。外に出る際は、気温が高くなる時間帯は控えたり、水分補給や休息を普段よりも多めに取るよう意識していきましょう。

　🌡日射病・熱中症に注意🌡

予防のポイント！

炎天下であそばない：日ざしが強いのは、午前10時ごろ～午後2時ごろ。この時間帯の外あそびは30分ほどで切り上げましょう。

ベビーカーは短時間で：ベビーカーはアスファルトの照り返しで熱がこもります。長時間の移動は避けましょう。

外と家との温度差に注意：涼しい室内から急に気温の高い外に出ると体力が奪われて危険です。

子どもを一人にしない：子どもを車や部屋に一人で残さないでクーラーをつけていても危険です。

つばの広い帽子をかぶる：頭だけでなく、後頭部や首も日光から守りましょう。

こまめな水分補給：少量の水分を30分を目安にこまめに飲ませます。