４月　給食だより

ご入園・ご進級おめでとうございます！

うららかな春の季節、保育園に新しい風が吹き、新年度が始まりました。今年度も給食室は、食事の面から子ども達の成長をサポートできるよう、安全でおいしい給食の提供・楽しい食育活動を行っていきたいと思います。給食やご家庭でのご飯についてなど、食事に関して気になること・疑問があればいつでもご相談ください。1年間よろしくお願いいたします。

元気の源・朝ごはん

1日を元気に過ごすために、朝ごはんをしっかり食べましょう。夜寝ている間に体温は下がりますが、朝ごはんを食べることで上がっていき、体を動かす準備や脳が働くためのエネルギーに変わります。朝ごはんを食べていないと集中力に差が出てきます。朝ごはんは大切ですね。

ゆっくりと消化・吸収され、なだらかに血糖値を上げて長時間維持するごはん食がおすすめです。