2024年7月　給食だより

暑さも日々増していき、本格的な夏がすぐそこまで来ているようです。
急な気温の変化には消化器官の働きが弱まり、食欲も低下してしまいます。そんな時はつい冷たい飲み物や食べ物をとりがちです。糖分を含む清涼飲料水や炭酸飲料のとり過ぎは食欲や体力が落ちてしまうので、普段の水分補給はお茶か水で行いましょう。

「食べる力」＝「生きる力」を育みましょう！_
心身ともに健康で生き生きと暮らしていくために、あらゆる世代の人が「食べる力」を身につける必要があります。特に子どもたちに対しては、健全な心と体を培い、豊かな人間性を育んでいく基礎となる「食育」を家庭・学校・地域が連携し、推進していくことが重要です。乳幼児期に大切な食べる意欲の基礎をつくり、食の体験を広げていきましょう。

こんなことも食育です！

• 買い物や料理など、一緒に食事の支度をする
• 家族や友だちと楽しく食卓を囲む
• 地域の郷土料理や行事食を味わう