ほけんだより　2023年1月

新年あけましておめでとうございます。
今年も良い年になりますように、ほけんだより等を通して情報発信しながら、子どもたちの成長を見守っていきたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。

＜生活リズムをチェック＞
毎日元気に登園するためには、生活リズムを整えることが大切です。
毎朝の生活をチェックしてみましょう。
・早寝早起きしていますか？
・朝ご飯を食べていますか？
・顔を洗っていますか？
・歯磨きをしていますか？
・うんちは出ていますか？

スキンケアについて
寒くなると汗の量が減り、乾燥して保湿力も低下するため肌が荒れてきます。
肌が荒れてカサカサになると、かゆくてかいてしまうことがあるので、肌に優しい素材の服を着たり、保湿剤を塗ったりしてスキンケアをしましょう。
また、マスクをしていると、肌荒れが起こりがちです。汗をかいたらこまめに拭き取り、拭き取った後は保湿すると良いでしょう。肌荒れしやすい人は、アレルギーや摩擦が起きにくい天然素材のマスクを選ぶのがおすすめです。
⚠乳幼児（特に2歳未満の子ども）は、窒息や体調異変の発見が遅れるなどの危険性も考えられますので、子どもがマスクを着用する場合は、周りの大人が注意してあげましょう。