給食だより　2025年12月

寒さが一段と厳しくなってきましたが保育園は子どもたちの元気な声にあふれています。
12月は子どもたちが待ちに待ったクリスマスや大晦日など楽しい行事があります。
空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行しやすい時期ですが３食しっかり食べて、睡眠をとって元気に過ごしましょう♪
給食では冬においしい根菜類と葉物野菜を多く取り入れます。
クリスマス会ではツリーやサンタクロースに見立てた料理を提供予定ですのでお楽しみに☆

楽しく挑戦♪ 苦手な味を克服するヒント

無理に「全部食べなさい」と強制するとかえって食事が嫌いになってしまうことも。
まずは以下の方法で楽しく挑戦してみましょう。

給食メニューからヒントを得る

家庭ではなかなか進まない食材でも園でお友だちと一緒なら食べられることがよくあります。
そこで夕食を給食と似たメニューにして「いつも保育園で食べている○○だね」と声を掛けてあげるのはとても効果的です。

ごっこ遊びを取り入れる

「これは勇気の出るピーマンだよ」「酸っぱいトマトを食べて強くなろう」など、お話やゲーム感覚で食事をすることで子どもの好奇心を引き出すことができます。

料理のお手伝いをする

苦手な食材でも自分で洗ったり、混ぜたり、盛り付けたりすることで不思議と「食べてみたい」という気持ちが芽生えます。
子どもたちが安全にできる範囲でぜひお手伝いをさせてあげてください。

冬至

今年は12月22日に冬至をむかえます。
日本では昔から冬至にかぼちゃを食べ、ゆず湯に入ると健康によいという、いわれがあります。
かぼちゃにはカロテン（ビタミンA）などが含まれているので、ビタミン不足なこの時期にはぴったりな食材です。
かぼちゃ料理を食べたあとは、ゆず湯に入って体をぽかぽかに温め、風邪を予防しましょう。
給食ではかぼちゃを使った料理を提供予定です。

12月の食育予定

ひよこぐみ：野菜に触れよう（3日）

ぱんだぐみ：サミットの裏側見学ツアー（5日）

きりんぐみ：ケーキ作り（18日）

幼児クラス：うどん作り（19日）

＊幼児クラスはエプロンと三角巾の用意をお願いします。

＊日程は変更する場合があります。