2024.10　保健だより

気持ちの良い秋風が吹き渡り青空と紅葉が美しい季節となりました。遠足、ハロウィンなど楽しいことが盛りだくさんですね、食欲の秋なので旬の食べ物をもりもり食べて免疫力を高めましょう。
規則正しい生活と手洗い・うがいの感染予防行動を引き続き心がけ、風邪をひかない体作りをしましょう。

10月10日は「目の愛護デー」

目の愛護デーとは、目を大切にしよう！という日です。見る力は6歳にかけて発達して、大人に近い視力になります。視覚は乳幼児期がいちばん発達している時期ということです。目を大切にするためにも生活を見直してみましょう。当園では４，５歳児を対象に視力検査を実施予定です。視力が弱い児は眼科受診推奨のお知らせをお配りします。

目を大切にするには

• 絵本やテレビは明るい場所で、目を近づけすぎないように注意しましょう
• テレビやゲームは時間を決めて、寝ころんだままはやめましょう。
• 目を閉じて静かにして、目を休ませる時間もつくりましょう
• 目にゴミが入りゴシゴシこすると、角膜を傷つけます。こすらず水で流すようにしましょう。
• 好き嫌いなく食事をしましょう。(特にビタミンは目の働きを良くします)
• 前髪が目にかからないように切るか、結ぶようにしましょう