5月　ほけんだより

4月中は気温差の激しい日が続き、鼻水や咳が出ているお子さまも多くみられました。
5月は気温も高くなり、熱中症の心配も出てきます。体が暑さに慣れるまでには1～2週間かかるといわれます。
こまめに水分補給をしながら、薄手で体をよく動かし、湯船につかると、汗腺機能を高めます。
この季節に良い汗をかいて、少しずつ体を暑さに慣らしていきたいですね。