9月ゆらりんだより

朝晩と虫の声が聞こえるようになり、秋の訪れを感じます。「東京都の猛暑日が更新」と発表された今年の夏。本当に暑い日が続きました。そして行動制限のない夏。皆様はどのようにお過ごしでしたか？ 体調は崩しませんでしたか？自然に親しみ、日頃できない経験・夏ならではの経験を、家族での思い出を、たくさん増やすことができましたか？夏の間に様々なことを経験し、子どもたちは心も身体も更に大きく成長したのではないでしょうか。意欲や感情の分岐という成長もみられ、逞しくみえます。これからは気温が落ちつき、風が柔らかくなり、散歩が心地よい季節になります。戸外で身体をたくさん動かし、秋を楽しみながら散歩をしませんか？遊具だけでなく、散策を楽しむことができる公園がたくさんあります。是非お休みの日にご家族でお出かけください。しかしながら９月は夏の疲れが出る頃です。冷たい飲み物やジュースなどは控え、早寝早起き（夜の十分な睡眠の確保）を心がけ、午前中に元気な活動ができるように生活リズムを整え、体調を管理していきましょう。