10月　給食だより

おやつの役割

おやつは、子どもたちにとって「楽しみ」であると同時に、成長に必要な栄養を補う大切な時間です。

子どもは一度にたくさん食べられないため、３回の食事だけではエネルギーや栄養が足りないことがあります。

おやつは、食事で摂りきれない栄養や水分を補い、午後も元気に遊ぶための力になります。

甘いお菓子だけでなく、食事に近い内容を取り入れることで、体づくりにもつながります。

園では、おにぎり、焼きそば、蒸しパン、フルーツヨーグルト、牛乳などを提供しています。