10月の給食だより

新年度が始まってから、早半年。

あっという間に10月になりました。

『食欲の秋』『スポーツの秋』『読書の秋』『芸術の秋』など、『〇〇の秋』という言葉がありますね。

子どもたちにとって今年の秋は『どんな秋』でしょうか？

食欲の秋

秋になると「ついつい食べ過ぎてしまった。」という経験がある方もいるのではないのでしょうか？

食べ過ぎてしまう原因は冬に向けて栄養を蓄えようと体が準備しているからだと言われています。

夏に比べて気温が低くなると、体温を保とうとするために生命活動を維持するエネルギーである「基礎代謝」がアップします。

より多くのエネルギーを必要とするため、食欲が増すという説があるそうです。

また、秋はおいしい旬の食材が沢山出回ります。

それも食べ過ぎてしまう要因かもしれませんね。