2月の保健だより

現在では、風邪の他にもコロナウイルス感染症、インフルエンザなどの感染症も流行しています。

このウイルスに負けない体づくりをする為には次の３つの項目が大切になります。

≪　風邪、感染症予防の対策　≫

①手洗い

手にくっついて侵入するウイルスを洗いながし、撃退！感染の広がりを防ぎます。

②うがい

喉についたウイルスを洗い流し、喉の乾燥を防ぎウイルスが侵入しにくくなります。

③早寝早起き

ウイルスと戦う力を強くして負けない体を作ります。

以上の３項目を自宅でも実施してみてはどうでしょうか。