8月の保健だより

どうして大切？　夏の水分補給

人間の体は、約60%が水分です。
暑い時期、汗をかくことで、体内の熱を放散させ、体温調節しています。
また、水分は汗・尿・便・呼気で１日に2.5ℓ失われます。
子ども達は遊びに夢中になると、水分摂取を忘れがちになりますので、声掛し促してあげましょう。