保健だより　　12月

年末年始は、家族でお祝いする楽しい行事が盛りだくさん！！
お休みの間は生活習慣が乱れがちとなりますが、睡眠・食事の時間を意識し、病気やけがの無い、楽しい毎日をお過ごしください。

＜冬休みの注意点＞

お休みの間は生活リズムが乱れやすくなるので、夜は決まった時間にお子さまと一緒に布団に入るようにしましょう。
また、ポットやファンヒーターなどによるやけどが増えているそうです。お子さまの手が触れない工夫をお願い致します。
そして、暖房による乾燥が増えています。室内の加湿、皮膚の保湿、水分補給などどれもしっかりと念入りにおこなってあげてくださいね。