給食だより　10月

＜鶏とピーマンのみそ炒め＞☆甘みその効果でしょうか、とても食べ進みの良いメニューでした☆

<材料：3歳児の一人分>

・鶏もも肉・・・３０g　・たまねぎ・・・１０ｇ　・ピーマン・・・１０ｇ　・パプリカ・・・５ｇ

・みそ・・・1.2ｇ  ・砂糖・・・0.8ｇ　・ごま油・・・2g

<作り方>

１．鶏もも肉、たまねぎ、ピーマン、パプリカは一口大に切ります。

２．熱したフライパンにごま油をひき、鶏もも肉とたまねぎを炒めます。

３．肉に火が通ったら、ピーマンを加え、全体的に油がまわったらみそと砂糖を加え、からめたら完成です。

～炒めるだけで、食べ進みの良いピーマンメニュー。夕食の一品にいかがでしょうか🎵