給食だより　10月

やっと涼しい日がやって来ました。
長引く天候不良により野菜の高騰も心配ですが、秋は沢山の美味しい食材が手に入る季節でもあります。
季節ならではのものを食べて元気いっぱいに過ごしましょう！！

働くあなたのスマートライフ

突然ですが、みなと保健所が作成した「働くあなたのスマートライフ～働き盛り世代の健康ハンドブック～」をご存じですか？お子様の栄養管理については良く聞かれますが、働くお父様お母様自身の健康管理はいかがでしょうか？働き盛り世代が元気でいきいきと仕事やプライベートを充実できるよう、食生活や運動、心の健康など様々な情報が働く人たちの視点で盛り込まれています。

港区公式ホームページ掲載先
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食育活動

9月は全クラス食育内容が異なりました。
どのクラスも、食育に慣れてきたようで、次は何をやるの？私もやりたい！と、積極的な声が聞かれます。
お子様がどんな食育をしたのか、是非お家でもお子様とお話してみてください。

大人なトースト★照り焼きチキントースト

お肉とチーズがのっていて、味付けもしっかりしているので、満足感のある一品です。
お休みの日のお昼ご飯にいかがですか？

＜材料：３歳児の1人分＞

・食パン8枚切り・・・・1枚
・鶏もも肉小間・・・・・20g
・砂糖・・・・・・・・・0.8g
・しょうゆ・・・・・・・・1g
・刻みのり・・・・・・・少々
・油・・・・・・・・・・少々
・ピザ用チーズ・・・・・・5g

　＜作り方＞

１．熱したフライパンに油をひき、鶏肉を焼き、砂糖としょうゆで味を付けます。
２．食パンに、①の鶏肉、チーズ、刻みのりをのせます。
３．トースター又はオーブン200度で5～8分焼いたら完成
※鶏もも肉はひき肉でもOK!お好きな方で作ってみて下さい♪