20250501　保健だより

新年度がスタートして、早くも一ヶ月が経ちました。5月は一日の気温差が大きいため、疲れが出てきて体調を崩しやすい時期になっています。連休もあるため、睡眠時間を十分にとり、元気に過ごせるよう生活リズムを整えていきましょう。

子どもにも起こる５月病

5月病は医療用語ではなく、明確な定義があるわけではありません。ですが近年、5月病は大人だけではなく、小学生、幼児、と低年齢化が進んでいます。

原因

入園、進級など新しい環境や生活に慣れようとしている中で、頑張る気持ちが空回りしてしまうことや、できないことに対する焦りや甘えたい気持ちから、心と体に変調を起こしてしまうこと。

症状

お腹や足が痛いと訴えがあったり、朝なかなか起きられない、元気が出ない、疲れやすい、園に行くのが億劫になる、イライラしやすくなるなど。

対処法

家族でスキンシップをとる、自宅でゆっくり過ごす時間を持つことで安らぎを感じること、生活リズムを整えることも大切です。

予防接種について

予防接種の確認はしていますか？
子どもは病気にかかりやすく、重症化しやすいです。子ども達が過ごす集団生活の場では、予防接種はとても大切になります。予防接種を受けた際は、コドモンまたは、登園時お伝えください。