2026年6月　ほけんだより

日に日に暑さが増してくる6月に入りました。毎年暑い日が早く来ているように感じます。今月からはシャワー浴や水遊びが始まります。十分に気を付けながら実施していきますのでよろしくお願いします。

はみがきで虫歯を防ぐ・歯磨きを好きになる3つのポイント

ポイント1　好きな歯ブラシを使わせる

　こどもが選んだ歯ブラシのほうが楽しく、自分で選んで歯磨きができます。仕上げ磨き用には、本人が使うものとは別に、サイズや年齢に合ったものを選びましょう。

ポイント2　やさしく見守る

歯磨きタイムは、食後の忙しい時間帯なので、つい「早く！」「ちゃんとみがいて！」などと言いがち。でも、こどもは楽しいほうが取り組みやすいもの。優しい気持ちで見守ってください。

仕上げ磨きは小学校3年生くらいまで続けるのがベスト。それまで習慣づけたいですね。

ポイント3　仕上げみがきは痛くしない。

歯を強くみがいたり、粘膜や歯茎に歯ブラシが当たると、痛くて仕上げみがきを嫌がるようになってしまいます。手の甲に歯ブラシを当ててこすったときに、毛先が広がらない程度の力加減を目安に優しくていねいにみがいてあげましょう。