2026年4月　ほけんだより

ご入園・ご進級おめでとうございます。

暖かく過ごしやすい気候になり、外に出るのが楽しくなりますね。新しい環境では、生活のリズムに慣れるまで身体が疲れやすく、体調不良など多くなってきますので

栄養と休息をしっかりと取りながら過ごしていきましょう。

これから、保健に関する情報を『ほけんだより』を通してお知らせしていきますので、今年度もよろしくお願い致します。

生活のリズムを整えましょう

新年度は環境の変化で体調を崩しやすい時期です。元気に過ごすためにも、生活リズムを心がけましょう。

①早寝早起き

②朝ごはんはきちんと食べましょう

③朝、家でトイレに行きましょう