7月の保健だより

日に日に日ざしが強くなり、心弾む夏がやってきました。水分補給や体調管理に気をつけて、涼しい時間帯は外遊びをして暑さに負けない体づくりをしましょう！７月９日からは子どもたちが楽しみにしているプール・水遊びが始まります。水に触れることで皮膚を丈夫にし、心肺機能も高めます。子どもたちは元気そうに見えても、体は意外と疲れています。お家ではゆったりと過ごせるようにご配慮下さい。

【水遊びの事前準備】

＊毎日連絡帳に水遊びの可否(〇か×)の記入をお願いします。記入がないと水遊びは出来ません。→〇の場合でも、直前のお子様の様子で遊びの内容を判断させて頂くこともあります。

＊耳、鼻、のど、目、皮膚の病気は治療を済ませておきましょう。原則として内服治療中は　プール・水遊びは出来ません。

＊ケガの原因となるので手足の爪は短く切っておきましょう。

【こんな時はプールに入れません】

 ・熱がある。または、前日に熱があった。

・咳や鼻水が出ている。

・普段より多い目やにや目が赤く充血している。

・耳だれが出ている、耳の痛みを訴える。

・湿疹や傷がじゅくじゅくしている。

・下痢や嘔吐がある。

・朝食を食べていない。

【手足口病に注意しましょう】

症状：手のひら、足の裏、口の中、おしりに赤い発疹がある。発熱することもある。下痢をすることもある。

・夏に流行することが多い病気。感染力が強いので何度もかかる可能性がある。

・口の中の水ほうが痛むときは、プリンや野菜スープなどののどごしのよいものを。

・治った後も、２～４週間くらいは便にウィルスがいます。おむつ替えの後は、しっかり手を洗ってください。

・かかってしまったら園をお休みしましょう。熱が下がって１日以上経過し、いつもどおり食事ができれば登園可能です。

※手足口病と診断された場合は、登園する際にB届け（保護者記入による登園届け）が必要です。

【夏の水分補給】～早めに、こまめに、水を飲もう!!～

人は汗をかくことで、体温調節しています。体内の水分が不足すると、汗が出せず体温が上がってしまいます。特に子どもは脱水症状を起こしやすいので注意が必要。こまめに水分補給を!