ほけんだより　2022年2月

厚着になっていませんか？？

寒くて風邪を引くのが心配で、つい子どもにたくさん着せてしまっていませんか？

子どもは薄着の方が良い理由がたくさんあります。

• 暑い・寒いという外部からの刺激を受けて子ども自身が持っている防御反応を高める。

体温調整機能が養われる。免疫力がアップする。

• 子どもは大人よりも代謝が良いため汗をかきやすい。

汗が冷えることで体力や体温を奪われる。

• 動きやすくなり、子どもが活発に遊べて、運動能力が養われることにつながる。

一方で肌着を着ていない子もいます。保育園では綿素材の肌着に長袖かトレーナーを着れば、十分かと思います。